Training für den Sixpack

Ich bin schon seit vielen Jahren sehr sportlich. Ich laufe gern und spiele schon seit meiner frühsten Kindheit Fußball. Auch meine Freundin Stina ist sehr sportlich. Sie reitet und geht ins Fitnessstudio. Als ich Stina kennenlernte war sie noch ein wenig kräftiger und stämmiger als jetzt. Doch ihre Figurprobleme nervten sie und sie war vor einem Jahr wild entschlossen etwas dagegen zu tun. Sie meldete sich im Fitnessstudio an und ließ sich dort einen Trainingsplan erstellen. Mit der richtigen Ernährung und dem Sport nahm sie gut ab und auch ziemlich schnell.

Die Pfunde purzelten nur so und Stina bekam zusätzlich durch den Sport auch noch einen geformten Body. Ich freute mich, denn ich spürte schnell, dass es ihr gut geht und sie sich wohl fühlt. Doch in der letzten Woche war ich geschockt. Stina kam nach Hause und zeigte mir, was sie durch ihr Training für den Sixpack bereits erreicht hatte. Sie sah super aus. Mit wenigen Übungen hatte sie den Bauch bekommen, den ich mir als Mann schon immer für mich selbst schon immer gewünscht hatte. Ich fragte Stina mit welchem Training sie ihren Bauch so sexy hinbekommen hat. Wahnsinn!

Stina fragte mich dann ob ich nicht mal als Gast mit ihr ins Fitnessstudio fahren möchte. Sie würde mir dann vor Ort zeigen, wie das Training für den Sixpack aussehen würde. Ich willigte ein und bereits am nächsten Tag fuhren wir ins Fitnessstudio. Erst machten wir uns auf einem Laufband warm. Ich fand 20 Minuten auf dem Laufband ziemlich lang, wollte aber nicht gleich zu Anfang schon meckern. Dann gingen wir noch ein Stunde an die unterschiedlichsten Geräte. Jedes Gerät hatte seine eigene Funktion im Bereich des Muskelaufbaus. Nach dem wir damit fertig waren, fragte Stina mich ob wir den nach Hause wollen. Ich war geschockt, denn Sie wollte mir doch die Übungen zeigen mit denen ich für ein Sixpack trainieren kann.

Stina lachte, denn Sie sah an meinem Gesichtsausdruck, dass ich ihr nicht glauben wollte, dass unsere Trainingseinheiten bereits alles waren. Sie sagte nur zu mir, das war es Schatz! Mehr brauchst du nicht machen. Ich meldete mich im Fitnessstudio an und begann jeden zweiten Tag mit meinem Training für den Sixpack.

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